Voedingssupplementen

Ondersteun en verbeter uw evenwichtige levensstijl.

Elke dag verbruikt uw lichaam verschillende voedingsstoffen om talloze kleine wonderen te verrichten. We kunnen onze kennis met u delen ter ondersteuning van uw leerproces. Door te ontdekken hoe belangrijke vitaminen, mineralen en enzymen werken, begint u een beeld te vormen van hoe effectieve supplementen een echt verschil kunnen maken voor uw eigen welzijn.

Het inachtnemen van een evenwichtig dieet met een breed scala aan voedingsmiddelen is een goede basis, maar het is mogelijk om uw voedingsbehoeften nog grondiger aan te pakken. Zorgvuldig gekozen voedingssupplementen zijn vooral ook belangrijk wanneer uw voedingspatroon een beetje onregelmatig is geworden en uit balans is geraakt. Sterker nog, als onderdeel van de algemene voordelen van actief blijven, goed eten en een positieve instelling, kunt u met behulp van suppletie uw lichaam beter leren kennen. U kunt waardevolle inzichten ontdekken over uw persoonlijke behoeften: zelfkennis die weer zelfvertrouwen en een diepgaand inzicht in uw eigen welzijn geeft.

An image for the Voedingssupplementen blog
an icon with an down arrow

Voeding begrijpen

Een voedingsstof wordt gedefinieerd als iets essentieels voor het lichaam, voor groei en onderhoud. Het lichaam kan niet zelf voedingsstoffen genereren, maar moet deze in de juiste verhoudingen uit een aantal verschillende voedingsgroepen toegediend krijgen om normaal te kunnen functioneren. Daarom is het nuttig om een brede, algemene kijk op uw voeding te nemen: kant-en-klare voeding bijvoorbeeld heeft vaak weinig voedingswaarde, maar bevat wel conserveringsmiddelen, transvetten of een hoog gehalte aan zout of suiker. Het is belangrijk te begrijpen wat kwaliteitsvoedingsstoffen zijn, en waar u ze vandaan haalt. Voedingssupplementen zijn bijvoorbeeld zo’n bron, maar nooit als vervanging van een evenwichtige voeding  meer een extra ondersteuning en toevoeging die past bij uw levensstijl. Leer een beetje meer over hoe supplementen werken, hoe de kwaliteit van de ingrediënten er echt toe doet en hoe synergieën kunnen optreden wanneer een of meer soorten voedingsstoffen worden gecombineerd.

Denk na over uzelf

Gelukkig zijn wij allemaal verschillend, zonder enige uitzondering. Onze stofwisseling, ons voedingspatroon en onze gezondheid zijn allemaal even individueel en uniek, dus is het een goed idee eens stil te staan bij uzelf en bij uw specifieke behoeften. Welke invloed heeft uw levensstijl op u? Misschien wilt u meer weten over het verbeteren van uw energieniveaus, uw spijsvertering ondersteunen, of uw zintuigen aanscherpen? U zou een soort van zelfportret van uw algeheel welzijn kunnen maken, zodat u een idee krijgt welke voedingssupplementen u zouden kunnen helpen veel meer uit uw leven te halen.

Onderzoek de mogelijkheden

Verwacht niet dat u in één dag een voedingsdeskundige wordt. Begin gewoon stap-voor-stap met het leren van de voordelen van de verschillende supplementen, zodat u hun potentieel om uw gezondheid te ondersteunen beter kunt begrijpen. Naarmate u meer kennis over uw eigen voedingskenmerken krijgt, kunt u beginnen de opties te kiezen die aan uw behoeften voldoen door het combineren van de belangrijkste micronutriënten in verschillende doses. En die behoeften zullen blijven veranderen: tijdens ons leven verandert ons lichaam radicaal en dus ook de voedingsondersteuning die het nodig heeft. Wees nieuwsgierig en heb er plezier in. Het zal een ongelooflijk verrijkende ervaring zijn.

Synergy

Een voedingsstof staat niet op zichzelf! Een weinig bekend feit is dat voedingsstoffen meer of minder effectief kunnen zijn wanneer ze in bepaalde combinaties opgenomen worden. Een simpel voorbeeld is ijzer; als u meer ijzer wilt toevoegen aan uw dieet, denkt u misschien dat het eten van spinazie zou helpen. Dat is waar, maar spinazie bevat ook een element dat het voor het lichaam moeilijker maakt ijzer op te nemen! In tegenstelling hiermee, wist u dat vitamine C helpt bij de absorptie van ijzer? Dus met ijzerrijk voedsel kunt u beter een glas jus d'orange drinken! Er zijn talloze manieren waarop voedingsstoffen gecombineerd kunnen worden om de beste 'synergie' te vormen. Door te begrijpen hoe synergie werkt, kunt u het meeste uit voedingsstoffen halen voor de rest van uw leven.

A small Lifeplus logoDoor Lifeplus

06 jul. 2020
an image for news story Verbeter de gezondheid van uw huid met aloë vera

Verbeter de gezondheid van uw huid met aloë vera

Voedingssupplementen

Aloë vera staat bekend om het verkoelende, kalmerende effect dat het heeft op de huid. Het bevat van nature veel vitamines en mineralen die zorgen voor een voedende werking. Ontdek dus hoe u het aan uw huidverzorgingsroutine kunt toevoegen zodat u geniet van een gehydrateerde, verkoelde en gezondere huid.  

Meer informatie

A small Lifeplus logoDoor Lifeplus

30 jun. 2020
an image for news story Waarom is zink belangrijk?

Waarom is zink belangrijk?

Voedingssupplementen

Zink is een essentieel mineraal dat in de meeste cellen in ons lichaam wordt aangetroffen. Het is om verschillende redenen van essentieel belang, niet in het minst omdat het bijdraagt aan de aanmaak van ons DNA en aan onze algehele gezondheid. Maar omdat ons lichaam zink niet zelf kan aanmaken en ook niet zo gemakkelijk kan opnemen als sommige andere mineralen, is het belangrijk dat we weten hoe we het binnenkrijgen en waarom we het nodig hebben. Lees verder voor meer informatie over dit belangrijke mineraal.  

Meer informatie

A small Lifeplus logoDoor Lifeplus

27 mei 2020
an image for news story Waarom is vitamine D belangrijk?

Waarom is vitamine D belangrijk?

Voedingssupplementen

Vitamine D, ook wel bekend als de zonnevitamine, speelt een belangrijke rol in ons lichaam. Het helpt onze botten, onze spieren en ons immuunsysteem goed te functioneren en te onderhouden. Ontdek hoe het wordt aangemaakt en wat goede bronnen van vitamine D zijn, zodat u er eenvoudig voldoende van kunt binnenkrijgen.

Meer informatie