Estado de ánimo

REDUCCIóN DEL ESTRéS EN EL TRABAJO

an image for news story Reducción del estrés en el trabajo

Las ventajas de trabajar en armonía

Hay ciertas cosas que las personas simplemente no pueden hacer solas. No importa lo inteligente, rápido o fuerte que sea, es un hecho que todos podemos lograr mucho más cuando nos enfrentamos a las cosas juntos. Desde buscar la solución a un problema complicado hasta alcanzar un objetivo común, la cooperación es la clave.

Muchas manos no equivalen solo a un trabajo más ligero

Cuando se trata de alcanzar un objetivo común, el hecho de que haya más personas implicadas reduce la carga de trabajo de cada persona, lo que a su vez reduce el estrés en el trabajo.  [1] Sin embargo, hay una serie de beneficios adicionales derivados del trabajo en equipo. Cada persona tiene sus propias fortalezas y debilidades y, al combinarlas, a menudo descubrimos que nuestros puntos débiles se compensan gracias a personas con más fuerza o un mayor conocimiento en estas áreas. De la misma forma, nosotros podemos ayudar a estas personas en aspectos que tal vez no les resulten fáciles. Al igual que todos somos más que la suma de nuestras partes, cuando las personas se unen para participar en un proyecto grupal, su fuerza y sus posibilidades de éxito aumentan considerablemente, lo que nos permite lograr mucho más como grupo que como individuos.

Apoyar a los demás

Trabajar con otras personas no consiste solo en compartir destrezas para conseguir un beneficio mutuo. Trabajar juntos consiste tanto en apoyar a los demás como en que nos apoyen ante cualquier dificultad. Al compartir la carga, el trabajo de cada uno es algo más ligero y siempre hay un par de manos fuertes esperando para ayudarnos a continuar cuando amenazamos con rendirnos bajo el peso de una tarea, al igual que nosotros ayudamos a otros cuando tienen dificultades. Apoyar a los demás es un gran ejemplo de este apoyo mutuo. Ellos cuidan de usted y usted cuida de ellos.  Juntos, nos enfrentamos a un desafío común.

Compartir la victoria

Cuando trabajamos juntos para alcanzar un objetivo, de algún modo el éxito parece más satisfactorio. Y no solo eso: el resultado final es a menudo mejor de lo que hubiera sido si hubiésemos trabajado solos. Imagine algo sencillo como cocinar para su familia y amigos. Está claro que podría hacer todo el trabajo solo pero, ¿no es mejor y más fácil cuando ayuda más gente?

Al trabajar juntos no solo ganan todos, ¡sino que todos ganan más! El trabajo en equipo no consiste solo en afrontar desafíos juntos: es una forma de vida que habla de positividad y comunidad.

[1] LinkedIn: Benefits of teamwork

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