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Toda una vida de bienestar

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Suplementación nutricional

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En Lifeplus, compartimos una pasión por ayudar a otros a alcanzar todo su potencial y disfrutar así de una vida más sana y feliz. Nuestro trabajo como líderes en salud holística tiene como fin sustituir la ansiedad por información útil sobre lo sencillo que puede ser gozar de toda una vida de bienestar.

Con tanta información sobre el estilo de vida saludable disponible sobre aspectos como lo que se debe comer (desde los carbohidratos hasta las verduras), cuándo se debe hacer ejercicio (ya sea en casa o en el gimnasio), cuánto se debe dormir y cómo debemos sentirnos, puede resultar difícil saber dónde hay que buscar respuestas en las que poder confiar. Lifeplus formula abarca la filosofía y el enfoque práctico para alcanzar el bienestar general que compartimos desde hace tiempo. Respaldada por la ciencia nutricional, resume nuestros conocimientos y nuestra experiencia para revelar una sólida manera de reforzar, apoyar y suplementar su salud.

Le ayudaremos a descubrir qué es lo que más le conviene para que se mantenga motivado y siga por el buen camino para alcanzar sus objetivos en cuanto a bienestar. Descubra hábitos saludables e inspiradores que le permitirán conseguir un equilibrio completo entre la mente, el cuerpo y el alma, además de pequeños pero importantes pasos que le ayudarán a alcanzar una mejor calidad de vida.

"Se denomina medicina holística, pero en realidad está más relacionada con evitar la necesidad de recurrir a la medicina. Las personas ponen en práctica nuestra Lifeplus formula para alcanzar el bienestar si comen bien, tienen un estado de ánimo positivo y se mantienen activas. Además, están descubriendo que esta perspectiva integral de la vida les hace ser más felices y estar más sanos, aumenta su optimismo, les da esperanza, y les ayuda a tener la mente abierta y a sentirse seguros”. Dr. Dwight McKee, director científico de Lifeplus.

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Existen numerosos factores que pueden causar un efecto positivo en la salud mental, y está cientificamente comprobado que el ejercicio es uno de los factores principales. Descubra los beneficios que aporta el ejercicio físico a la salud y cómo puede ayudarle a controlar el estrés, su forma física y su salud.

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Beneficios de los huevos para la salud

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Los huevos son una impresionante fuente nutritiva de alta calidad y bajo coste. Cada huevo contiene una impresionante cantidad de proteínas y grasas buenas, y una cantidad relativamente baja de calorías. También cuentan con numerosos beneficios para la salud adicionales y una serie de vitaminas y minerales esenciales, especialmente útiles para la salud de los ojos y el corazón. Asegúrese de que estén en tu próxima lista de la compra.

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Comida azul: antioxidantes contra radicales libres

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Las revistas sobre estilo de vida suelen hablar sobre las increíbles propiedades para la salud de los antioxidantes. Pero, ¿cuáles son las mejores fuentes de estas sustancias que combaten los radicales libres?  Intente añadir frutas y verduras de color azul, morado y negro a su dieta, como el superalimento que es el arándano, para obtener algunos de los mejores antioxidantes y combatir los radicales libres.

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La variedad en una dieta saludable es fundamental

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Los nutricionistas aconsejan contar con todos los grupos de alimentos en la dieta para mantenerse sano. Seguir una dieta equilibrada de platos deliciosos, divertidos y sabrosos, incluidas recetas veganas y vegetarianas, proporcionará a su cuerpo todos los nutrientes que necesita. ¡Y es sabido que una onza de chocolate de vez en cuando es buena para usted!

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La generosidad importa para la salud mental y la felicidad

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